Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này

 

 

Bởi vì với một đứa trẻ, những thứ vật chất xung quanh chẳng có ý nghĩa gì. Tất cả những gì nó cần, là cha mẹ thường xuyên thể hiện tình cảm, nói cho nó biết rằng cha mẹ yêu nó rất nhiều…

Khi tôi còn bé, tôi biết bố mẹ yêu thương mình rất nhiều, bởi bố mẹ luôn cố gắng dành hết những thứ tốt đẹp nhất cho tôi. Nhưng có lẽ bố mẹ không biết, những gì mà một đứa trẻ con cần đôi khi chỉ là vài lời nói tin tưởng và động viên đúng lúc.

Bố mẹ chẳng bao giờ tin tôi có thể làm được cái này hay cái kia. Lúc nào cũng lo sợ tôi bất cẩn hay gặp nguy hiểm. Chỉ cần tôi cầm cốc uống nước, bố mẹ cũng phải nhìn tôi dè chừng và nói “cẩn thận không vỡ cốc bây giờ.” Lần đầu tiên tôi hỏi xin mẹ dạy tôi cách gọt táo, mẹ nghi ngờ nhìn tôi “con có làm được không thế.”

Rồi khi bắt đầu đi học, trong môi trường mới, tiếp xúc với thầy cô mới, bạn bè mới, tôi cũng lo sợ lắm chứ nhưng chẳng bao giờ bố mẹ hỏi han tôi lấy một lần. Toàn là tôi tự kể thôi, nhưng bố mẹ cũng không thích lắng nghe lắm, vì bố mẹ đọc nhận xét của cô giáo trong sổ liên lạc là đủ rồi mà. Tôi hụt hẫng kinh khủng.

Nhưng thế vẫn chưa là gì. Bố mẹ tôi còn chẳng bao giờ ôm tôi và nói “bố mẹ yêu con”. Tôi ghen tị với đứa bạn hàng xóm, lúc nào bố mẹ nó cũng thơm má rồi vuốt ve tóc nó. Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi những lời này thì chắc chắn tôi sẽ là đứa trẻ hạnh phúc nhất thế gian.

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 1.

Tôi chỉ mong được một lần nghe bố mẹ nói với tôi như thế. Nhiều lúc tôi thầm nghĩ, chẳng lẽ trong mắt bố mẹ, tôi lại không đáng được tin tưởng như thế ư?

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 2.

Bố mẹ lúc nào cũng bắt tôi làm rất nhiều bài tập, bắt tôi phải học thật giỏi, nhưng khi tôi gặp khó khăn, bố mẹ chẳng bao giờ động viên tôi, khích lệ tôi. Nếu bố mẹ nói với tôi như này, thì chắc chắn không có việc gì là tôi không làm được.

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 3.

Đây chỉ là một câu hỏi han quan tâm bình thường nhưng chẳng mấy khi tôi được nghe. Đôi khi bố mẹ nghĩ rằng cho tôi cuộc sống no đủ, đi học ở trường tốt là xong, nhưng tôi lại chỉ muốn bố mẹ lắng nghe những suy nghĩ và cảm xúc của tôi một lần mà thôi.

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 4.

Khi tôi được điểm kém, bố mẹ thay vì an ủi, động viên lại chỉ trích tôi, khiến tôi cảm thấy bản thân thật vô dụng. Tôi không muốn nghe những lời trách mắng, tôi chỉ muốn bố mẹ quan tâm đến cảm xúc của tôi hơn thôi mà.

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 5.

Có thể bố mẹ cũng tự hào về tôi lắm, nhưng tại sao bố mẹ không nói ra nhỉ. Hay vì bố mẹ ngại ư? Tôi chỉ muốn được nghe bố mẹ khen ngợi, khích lệ và nói cho tôi biết tôi đã khiến bố mẹ tự hào như thế nào. Khi ấy, chắc chắn tôi sẽ còn làm tốt hơn rất nhiều.

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 6.

Tôi cũng từng sợ hãi, lo lắng nhưng chưa bao giờ bố mẹ nói với tôi rằng chuyện gì cũng có thể giải quyết, mọi việc sẽ sớm ổn thôi.

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 7.

Hình như bố mẹ luôn nghĩ rằng con cái có nghĩa vụ phải giúp đỡ mình, nên tôi chưa bao giờ được nghe bố mẹ cảm ơn vì tôi đã cùng mẹ rửa chén hay giúp mẹ nhặt rau. Bố mẹ luôn dạy tôi phải biết nói cảm ơn với những ai giúp đỡ mình, nhưng tại sao bố mẹ lại không làm điều đó với tôi?

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 8.

Bố mẹ chưa bao giờ hỏi tôi muốn trở thành ai, tôi muốn làm công việc gì. Bố mẹ chưa bao giờ lắng nghe những mơ ước của tôi, kể cả là có nghe thì bố mẹ vẫn thường xuyên gạt phăng chúng đi, và nói chúng thật “nhảm nhí, vớ vẩn.” Ước gì bố mẹ đã thấu hiểu và quan tâm đến suy nghĩ của tôi nhiều hơn.

Ước gì khi còn bé, bố mẹ đã nói với tôi 9 điều này - Ảnh 9.

Đứa trẻ con nào cũng thích được âu yếm và nghe những lời yêu thương. Tôi mong thời gian quay trở lại, tôi sẽ nói yêu bố mẹ thật nhiều, để đến một ngày, bố mẹ cũng sẽ không còn ngại ngần nữa mà bày tỏ tình cảm với tôi. Nhà cao cửa rộng mà làm gì nếu bố mẹ không yêu thương mình.

LINK: http://kenh14.vn/uoc-gi-khi-con-be-bo-me-da-noi-voi-toi-9-dieu-nay-20160927160017767.chn

Advertisements

Cách đa dạng nguồn thu nhập mỗi tháng

“Khi còn làm sales, tôi đã có nguồn thu nhập bên ngoài đầu tiên và sau 9 năm, tôi có thêm 9 luồng thu nhập khác từ viết sách, dạy kỹ năng sống, đào tạo, diễn thuyết…”

Hal Elrod, tác giả cuốn sách The Miracle Morning (tạm dịch “Buổi sáng diệu kỳ”), chứng minh rằng cách bắt đầu ngày mới sẽ có tác động rất lớn tới cuộc sống. Ông chia sẻ trên Entrepreneur về cách tạo nhiều nguồn thu nhập mỗi tháng.

Theo ông, bạn có thể kiếm tiền từ nhiều công việc, trong đủ mọi lĩnh vực. Như thế bạn sẽ không lo tài chính của mình bị ảnh hưởng nếu ngành nghề bạn đang làm việc rơi vào thời kỳ khó khăn.

ngan-hang-12-aq500-1995-1423977632.jpg

Kiếm thêm thu nhập bên ngoài cũng là cách để giảm thiểu rủi ro nếu công việc chính gặp khó khăn khi kinh tế suy thoái. Ảnh minh họa: Anh Quân.

Đảm bảo nguồn thu nhập chính

Đừng lo tìm kiếm nguồn thứ hai nếu thu nhập chính của bạn còn chưa được chắc chắn. Dù bạn làm thuê hay có doanh nghiệp riêng, trước hết hãy đảm bảo công việc đó có thể trang trải chi phí sinh hoạt hàng ngày, rồi sau đó hãy tính đến bước tiếp theo.

Hiểu rõ giá trị bản thân

Ai cũng có những khả năng và kinh nghiệm của riêng mình. Hãy tận dụng những điều đó để tạo ra thu nhập. Tìm ra điểm mạnh có thể phát huy và kiếm được tiền từ đó. Đừng quên rằng có những điều bạn thấy đơn giản, nhưng người khác chưa chắc đã làm được.

Cá tính của bạn là thứ khiến bạn khác với phần còn lại của thế giới. Nhiều người sẽ cảm thấy họ thích làm việc với bạn hơn là với người khác.

Cách làm của bạn là điều tạo nên giá trị khác biệt. Khi tôi viết cuốn The Miracle Morning (tạm dịch “Buổi sáng diệu kỳ”), tôi đã lo lắng cuốn sách này sẽ không có chỗ đứng trên thị trường, bởi những bài học trong đó không thực sự mới mẻ. Nhưng trái lại, người đọc đã đón nhận nó như một cuốn sách có thể làm thay đổi cuộc đời, nhờ vào cách mà nó truyền tải các thông điệp.

Kiến thức cũng là một thứ mà bạn có thể tích lũy nhanh chóng. Như Tony Robbins viết trong cuốn Money: Master the Game (tạm dich: Tiền bạc và cách làm chủ cuộc chơi): “Lý do người ta thành công làì họ có những kiến thức mà người khác không có. Bạn trả tiền cho luật sư hay bác sĩ đơn giản vì họ mang đến những kiến thức và kỹ năng bạn thiếu”.

Xác định rõ thị trường mục tiêu

Đối tượng nào thích hợp nhất để bạn phục vụ? Ai sẽ là người trả tiền cho những giá trị bạn mang lại và những vấn đề bạn có thể giải quyết.

Xây dựng cộng đồng

Bước ngoặt trong cuộc đời tôi xảy ra khi tôi biết tới câu nói của triệu phú Dan Kennedy: “Tài sản giá trị nhất mà bạn có là danh sách địa chỉ email, vì vậy hãy cố gắng mở rộng nó.” Nó không đơn giản chỉ là một danh sách các cái tên, mà nó là cả một cộng đồng, mỗi cá nhân trong đó đều có khát vọng và ước mơ riêng.

Đây là cách bạn có thể làm để xây dựng cộng đồng của mình. Sử dụng một chương trình hỗ trợ marketing qua email. Thiết lập chế độ gửi thông tin tự động cho người dùng.

Hãy cung cấp cho mọi người những thông tin hữu ích như tin tức miễn phí, sách điện tử, video hướng dẫn… khiến cho họ sẵn sàng cung cấp email của bạn để đổi lấy những thông tin bạn cung cấp.

Hiểu rõ nhu cầu khách hàng

Bạn không thể ngồi đánh liều đoán bừa xem người khác muốn gì, rồi đầu tư cả đống thời gian vào đó và cuối cùng ngồi cầu nguyện cho dự đoán của mình là đúng. Nhưng chớ quên rằng: Hy vọng chưa bao giờ là chiến lược đúng đắn.

Bạn có thể tìm hiểu nhu cầu của người khác bằng cách gửi cho họ một khảo sát về nhu cầu, từ đó nhận biết xem mình có thể mang lại cho họ những giá trị nào. Sử dụng những câu hỏi mở để tiếp tục đưa ra nhiều sự lựa chọn khác nếu như bạn đã xác định được sẵn trong đầu mình sẽ làm gì.

Tìm ra giải pháp

Một khi đã biết được nhu cầu người khác, còn đợi gì nữa mà không bắt tay vào làm việc để thỏa mãn nhu cầu đó? Bạn có thể cung cấp sản phẩm (sách truyện, video hay phần mềm hướng dẫn) hoặc dịch vụ (chăm sóc thú nuôi, trông trẻ, đào tạo hay tư vấn).

Lập kế hoạch bắt đầu

Hãy nhớ lại khi Apple ra mắt sản phẩm của họ. Họ không đơn giản chỉ là ném sản phẩm của mình lên kệ hàng hay trên trang web. Họ có cả một kế hoạch để chuẩn bị tung sản phẩm của mình ra thị trường. Họ xây dựng những chiến dịch quảng bá trước đó rầm rộ đến mức không ít tín đồ công nghệ sẵn sàng xếp hàng cả đêm trước các cửa hàng Apple để được là người đầu tiên sở hữu những sản phẩm công nghệ “mới ra lò”.

Hãy học tập họ. Còn về cách làm, bạn có thể tham khảo cuốn “Khởi động” của Jeff Walker.

Tầm sư học đạo

Cách tốt nhất để rút ngắn con đường tới thành công là học hỏi những người đi trước. Thay vì cố tự mình mày mò ra cách thực hiện mọi việc, hãy tìm ai đó đã đạt được những gì bạn mong muốn, tìm hiểu xem họ đã làm như thế nào và học theo.

Bạn có thể tìm một người thầy và học trực tiếp, thuê người cố vấn hoặc học từ sách của những người thành công. Hãy cân nhắc những lựa chọn này để có được quyết định sáng suốt nhất.

Thực hiện lần lượt 7 bước trên sẽ giúp bạn có thêm được các nguồn thu nhập khác, và nhanh chóng đạt đến sự tự do và an toàn về tài chính.

Hà Tường (Theo Entrepreneur)

LINK: http://kinhdoanh.vnexpress.net/tin-tuc/tien-cua-toi/cach-da-dang-nguon-thu-nhap-moi-thang-3148458.html

10 phút cuối giờ làm việc của người thành đạt

Họ sẽ dọn dẹp bàn làm việc và màn hình máy tính, xem xét mình đã làm được gì hôm nay, phải làm gì ngày mai, sau đó chào tạm biệt đồng nghiệp và ra về ngay.

Bạn thường làm gì vào 10 phút cuối ngày? Nhìn chăm chăm vào đồng hồ, đếm ngược từng giây cho đến thời điểm được “tự do””, hay cắm đầu vào công việc đến phút chót, rồi thu dọn đồ đạc và đi thẳng về nhà mà chẳng kịp chào tạm biệt đồng nghiệp? Nếu đúng như vậy, có lẽ đã đến lúc bạn cần cân nhắc lại những thói quen này.

“Cách bạn kết thúc một ngày làm việc thực sự rất quan trọng. Nó có tác động tới tâm trạng của bạn trong thời gian còn lại của hôm đó, ảnh hưởng tới các mối quan hệ cá nhân, giấc ngủ cuối ngày, cũng như tạo đà cho ngày hôm sau”, theo Michael Kerr – diễn giả trong lĩnh vực kinh doanh quốc tế, tác giả cuốn sách “You Can’t Be Serious! Putting Humor to Work!” (Đừng nghiêm túc quá! Hãy mang óc hài hước vào công việc).

Lynn Taylor – chuyên gia về môi trường làm việc – cho biết những người thành đạt thường có những thói quen giúp họ có khả năng tập trung tối đa cho công việc vào ngày hôm sau. Dưới đây là những điều người thành công thường làm khi ngày làm việc kết thúc.

1. Cập nhật danh sách việc cần làm

review-2423-1414257596.jpg

Những người thành đạt luôn để mắt tới kế hoạch làm việc của mình. Họ dành 10 phút cuối ngày để nhìn lại tiến độ thực hiện các mục tiêu và tổng kết lại những việc đã hoặc chưa hoàn thành, thay vì ra về với hy vọng sẽ nhớ được tất cả những gì đã làm được vào ngày hôm sau.

2. Sắp xếp ngăn nắp bàn làm việc và màn hình máy tính

Tính bừa bộn sẽ làm tốn nhiều thời gian của bạn. Sắp xếp bàn làm việc và màn hình máy tính một cách khoa học sẽ giúp bạn suy nghĩ sáng suốt và làm việc hiệu quả hơn. Nó còn giúp bạn nhanh chóng tìm được đúng các loại hồ sơ và dữ liệu khi cần.

3. Nhìn lại kết quả công việc

Ngoài tập trung vào những gì sẽ phải làm, bạn cũng nên nhìn lại việc mình đã làm được. Dành ra một phút mỗi ngày để tổng kết lại những điều đã hoàn thành sẽ tạo ra động lực làm việc, nhất là sau một ngày bận rộn, bạn nhận ra mình đã vượt chỉ tiêu. Một nghiên cứu về chỉ số hạnh phúc chỉ ra rằng thói quen tưởng như rất bình thường này sẽ khiến mức độ hạnh phúc của bạn tăng lên đáng kể.

4. Suy ngẫm

Không chỉ nghĩ về những nhiệm vụ đã hoàn thành, những người thành đạt còn bỏ công phân tích mọi việc đã được thực hiện như thế nào, lý do thành công và thất bại. Họ biết rằng nếu không học hỏi thì sẽ khó có thể phát triển được.

5. Thực hiện các cuộc nói chuyện “khẩn”

Đã tới giờ tan tầm, nhưng bạn vẫn còn những việc cần bàn bạc với đồng nghiệp. Tuy nhiên, chỉ có một vài trong số đó là cần kíp. Đây chính là lúc thử thách kỹ năng sắp xếp thời gian của bạn. Những người sáng suốt luôn có khả năng quyết định việc gì phải thực hiện luôn và việc gì không.

Các cuộc thảo luận dài và mang tính nhạy cảm nên để dành đến sáng hôm sau, khi cả bạn và đồng nghiệp đều đang trong trạng thái tốt nhất. Các cuộc nói chuyện dễ gợi ra một cuộc thảo luận mới nên được để dành tới thời điểm thích hợp vào hôm sau. Nếu không, cuộc nói chuyện sẽ kéo dài đến tối, khi mà tất cả đều đang vội vã và uể oải. Hoãn lại những cuộc thảo luận như thế này sẽ cho bạn có thêm một đêm để cân nhắc lại về những quyết định của mình.

6. Giữ tập trung

Cuối giờ làm việc là thời điểm tâm trí bạn thường “treo ngược cành cây” và rất khó giữ được tinh thần minh mẫn. Vì vậy, hãy cố gắng đừng để bản thân bị cuốn vào những chuyện bên lề và làm xao lãng công việc.

7. Xác định mục tiêu chính cho ngày tiếp theo

Những người thành đạt luôn có sẵn một bản kế hoạch làm việc cho ngày hôm sau, và họ cũng xác định luôn nhiệm vụ chính trong đó là gì. Bạn có thể có hai hay ba mục tiêu nảy ra trong đầu, nhưng hãy viết chúng ra, để tạo nền tảng bắt đầu ngay vào công việc cho ngày hôm sau. Tập được thói quen ghi chép sẽ giúp bạn luôn giữ được cái đầu thông thoáng và sẵn sàng cho mọi nhiệm vụ.

8. Cho đồng nghiệp biết về khả năng liên lạc với mình

Những người thành đạt thường dành một phút để xác định mình sẽ sẵn sàng cho phép người khác liên lạc tới mức nào. Họ sẽ ở ẩn hoàn toàn hay vẫn sẽ liên lạc được trong những trường hợp đặc biệt? Câu trả lời thường sẽ thay đổi mỗi ngày. Điều quan trọng là bạn phải biết làm thế nào để bản thân cảm thấy thoải mái và yên bình trong thời gian nghỉ ngơi.

9. Nói cảm ơn

Một môi trường làm việc lý tưởng được xây dựng trên nền tảng lòng biết ơn và sự ghi nhận. Tạo cho mình thói quen cảm ơn ai đó vào cuối ngày làm việc sẽ nâng cao mức độ hạnh phúc của bạn và khiến tất cả cùng cảm thấy vui vẻ.

10. Chào tạm biệt

Một lời chào tạm biệt chẳng tốn của bạn chút công sức nào nhưng lại có tác dụng rất lớn. Nó khiến mọi người hiểu rằng bạn không chỉ là đồng nghiệp, mà còn là một người bạn. Chào tạm biệt sẽ giúp tạo không khí thân thiện và vui vẻ khi bạn ra về.

11. Tỏ thái độ tích cực

Trước khi ra về, hãy tự nâng cao tinh thần cho mình bằng cách mỉm cười. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy lạc quan và thoải mái hơn. Những người lãnh đạo thường sẽ tạo ấn tượng tốt đẹp vào cuối ngày, bởi việc này sẽ có ảnh hưởng tới tâm trạng và thái độ làm việc của ngày hôm sau.

12. Ra về

Người thành công luôn cố tránh nán lại nơi công sở. Họ hiểu rõ tầm quan trọng của việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Vì vậy, họ sẽ cố gắng rời văn phòng đúng lúc. La cà ở công ty mà chẳng có lý do chính đáng nào sẽ chỉ làm tiêu tốn năng lượng của bạn một cách vô ích.

Hà Tường

LINK: http://kinhdoanh.vnexpress.net/tin-tuc/quoc-te/10-phut-cuoi-gio-lam-viec-cua-nguoi-thanh-dat-3098490.html

Người thành công làm gì vào tối Chủ Nhật

Họ sẽ dành thời gian cho gia đình, lên kế hoạch về một cuộc vui sắp tới, đi tình nguyện hay hoàn thành những lời hứa trong tuần.

Hầu hết mọi người sẽ nói với bạn rằng họ không hề mong đến tối Chủ nhật. Một cuộc khảo sát được tiến hành vào năm 2013 bởi trang web Monster.com chỉ ra rằng 78% người trưởng thành trên thế giới thường phải trải qua “những tối Chủ nhật ảm đạm”. Nhiều người trong chúng ta luôn cảm thấy buồn bã khi nghĩ đến việc phải quay lại với công việc vào sáng thứ Hai.

Business Insider đã tổng hợp danh sách những việc người thành đạt thường làm để buổi tối Chủ nhật trở nên thật ý nghĩa, chứ không hề đáng sợ.

1. Dành thời gian với gia đình, bạn bè và những người quan trọng

dinner-weekend-7808-1423741562.jpg

Chủ Nhật là ngày bạn nên dành thời gian bên người thân, bè bạn. Ảnh: Flickr

Roy Cohen, tác giả cuốn sách “Bí quyết tồn tại của các chuyên gia phố Wall” cho biết: “Người thành đạt luôn ý thức được sự bận rộn của mình trong suốt tuần làm việc, họ biết rằng thật khó để dành thời gian cho người thân vào những ngày này. Bởi vậy, họ tranh thủ tối Chủ nhật để làm điều đó”.

2. Lên một kế hoạch vui vẻ

Laura Vanderkam – tác giả cuốn sách “Người thành công làm gì vào cuối tuần” cho biết đây là bí quyết quan trọng nhất. Nhờ kế hoạch đã vạch ra trước, kỳ nghỉ cuối tuần của bạn dường như sẽ dài hơn, và bạn sẽ tập trung hơn vào những điều thú vị sắp tới, thay vì lãng phí thời gian để nghĩ đến buổi sáng đầu tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể chuẩn bị cho tối Chủ Nhật một bộ phim thật hay để mọi người cùng thưởng thức, hoặc tổ chức một trận thi đấu bowling vui vẻ.

3. Lập kế hoạch cho tuần tới

Marsha Egan, chuyên gia tư vấn nghề nghiệp cho biết, nhiều người thành đạt có thói quen dành tối Chủ Nhật để lập mục tiêu và thời hạn thực hiện cho tuần tới. Bí quyết dành cho bạn là hãy làm việc này trong tâm thế thoải mái chứ đừng quá căng thẳng hoặc gượng ép.

4. Tập thể dục

Egan khuyên bạn nên thử đi dạo bộ, chơi một ván tennis, hay đến phòng tập gym. Còn Vanderkam thì tiết lộ nhà sản xuất các chương trình truyền hình thực tế – Aliza Rosen thường tập yoga vào 6h tối Chủ Nhật hàng tuần. Rosen cho biết đây là phương pháp hữu hiệu giúp loại bỏ độc tố, cũng như căng thẳng tích tụ trong suốt một tuần, đồng thời làm cho bản thân tập trung hơn cho ngày thứ Hai sắp tới.

5. Ăn món gì đó tốt cho sức khỏe

Bạn sẽ thấy thật thoải mái khi được nằm thư giãn và nhâm nhi vài ly rượu vang hay đồ uống mà mình yêu thích. Tuy nhiên, CEO Joyce Marter của Urban Balance cho biết, rượu là tác nhân gây trầm cảm và sẽ khiến cơ thể bạn uể oải vào sáng hôm sau. “Vì vậy, hãy thử làm cho mình một bữa ăn bổ dưỡng, thưởng thức cùng một loại trà thảo mộc hoặc nước chanh”, cô chia sẻ.

6. Đọc sách

Nhiều người thành đạt có thói quen đọc sách trước khi đi ngủ. Bởi vậy, việc đọc sách vào tối Chủ Nhật cũng trở thành thông lệ.

7. Thực hiện những cam kết

Cohen cho biết: “Trong tuần, chúng ta thường hứa hẹn nhiều điều, dù không thể nào có đủ thời gian thực hiện tất cả những lời hứa ấy”. Bởi vậy, tối Chủ nNật là khoảng thời gian để chúng ta hiện thực hóa những cam kết, có khi đơn giản chỉ là trả lời email.

8. Thư giãn

Biết trước là tuần tới sẽ có rất nhiều việc phải làm, vì vậy, một giấc ngủ sâu, ngon lành và một bữa ăn bổ dưỡng là điều vô cùng cần thiết. Theo Cohen, đây gọi là “nạp nhiên liệu cho cơ thể và đầu óc”.

9. Suy nghĩ và chiêm nghiệm

Cuối tuần là khoảng thời gian thích hợp để nghĩ lại những gì đã trải qua cũng như cảm xúc của mình trong cả một tuần dài, đặc biệt là với những ai thường phải trải qua tối Chủ Nhật ảm đạm. Viết lại suy nghĩ của mình vào một mẩu giấy có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân của những khó chịu mà mình đang gặp phải. Chúng cũng có thể sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi nhận ra vấn đề thực ra cũng không quá tệ.

10. Làm tình nguyện

Vanderkam cho biết, một bí quyết khác để khép lại những ngày cuối tuần là đi làm tình nguyện. Cô cho biết, chẳng thứ gì có thể khiến bạn quên đi mọi phiền muộn như là khi phục vụ những người kém may mắn. “Đây cũng là cách để gắn kết mọi người, bởi một khi sang tuần mới mọi người lại đường ai nấy đi”, cô chia sẻ.

11. Khép lại ngày chủ nhật với tâm trạng hứng khởi

Giáo sư Michael Woodward, nhà tâm lý học kiêm tác giả cuốn sách “The YOU Plan” từng viết: “Dù bạn có cảm thấy thế nào đi chăng nữa, ngày thứ Hai vẫn tới như một lẽ tự nhiên. Bởi vậy, hãy cố gắng suy nghĩ tích cực trước khi khép lại những ngày cuối tuần”.

Cohen cho biết: “Những thói quen cho buổi tối Chủ Nhật giúp ta định hình được tuần mới, đồng thời khiến bản thân sẵn sàng cho những điều bất ngờ”. Người thành công đã dùng những cách này để khởi động tuần làm việc với tâm trạng không thể tốt hơn.

Thanh Tuyền

LINK: http://kinhdoanh.vnexpress.net/tin-tuc/quoc-te/nguoi-thanh-cong-lam-gi-vao-toi-chu-nhat-3147312.html

Thoát mức trung bình

Hỏi:

Chào các anh chị

Em ra trường và đi làm được hơn 3 năm, nhưng sau một thời gian cảm giác mình đã bắt đầu rơi vào mức trung bình, tức là một công việc và cuộc sống đều đều, mức lương trung bình, mọi việc không có gì đột phá  …

Thực ra hơi khó diễn đạt nhưng em rất mong các anh chị, những người đi trước chia sẻ kinh nghiệm, tư vấn cách thoát khỏi mức trung bình này ạ.

Em cảm ơn rất nhiều.

Trả lời

  •  Chào bạn.

    Theo mình nghĩ thì :

    Với bạn thì có lẽ công việc bây giờ nó hơi mang tính chấp nhận. Tức là bạn đã có công việc ổn, kinh nghiệm cũng ở tầm bạn biết việc, làm trôi chảy nhưng bên trên còn sếp, ngang mình cũng có người bằng, người thua mình, còn bên dưới thì chắc không cần bàn vì bạn không lo mình tụt hậu hay mất việc mà. CHo nên phấn đấu chưa là cái bạnnhìn thấy cơ hội đi lên mà làm thì cũng không có gì phiền hà nên cứ nhàn nhã vậy.

    Chính vì vậy bạn có nếp sinh hoạt thành thói quen,  Đi làm, về học hành tí gì đó, gặp bạn bè hay người thân … và cách sinh hoạt đó nó đang ru êm êm bạn. Và cũng bởi nhu cầu của bạn không có gì thay đổi lên.

    Và khi có một vấn đề gì đó (hội họp đánh giá, phê bình hay kỷ luật ai đó …) thì bạn lại sực suy nghĩ về lại chính mình.

    Đó là cảm giác làm cho bạn thấy mình rơi vào mức trung bình.

    Để toàt khỏi tình trạng hiện tại, mình góp ý với bạn thế này :

    1. Trong công việc, thường xuyên xem lại, đánh giá và rút kinh nghiệm việc mình làm, xem trong đó có những cái nào mình làm tốt, cái nào làm cũng được mà có thể làm cách khác, thời điểm khác thì sẽ tốt hơn, kết quả hơn. Đây là việc để cải tiến cách làm việc của mình qua hành vi, cách làm việc.

    Một ngày nào bạn thấy mình đã xử sự hoặc chọn thời điểm để làm một việc đã từng làm nó có thay đổi, có khác hơn và kết quả tốt hơn thì bạn sẽ thấy mình đã có tiến bộ hơn và sự phấn kích, vui vẻ trong công việc tăng lên.

    Đại khái giống như bạn tự cho đề bài giải qiuyết những công việc hàng ngày sao cho để với những cách nghĩ, cách làm khác nhau ta rút ra được kết quả nào tốt nhất và kết quả đó nó như thế nào.

    2. Bạn cần quan tâm, tìm hiểu một số công việc khác, có liên quan hoặc hỗ trợ cho mình một cách rộng hơn. Ví dụ làm kỹ thuật thì tìm hiểu về máy tính nhiều hơn, rộng hơn với nhiều phần mềm để hỗ trợ công việc.

    Sau đó thì ta lại tìm hiểu sâu hơn để có thể giúp công việc của mình mà còn giúp cho đồng nghiệp.

    3. Sau khi có được 1 và 2 thì ta bắt đầu tìm hiểu về cách thức tại sao những người lớn tuổi hơn, những người quản lý với kinh nghiệm từ trên 3 năm họ lại nói, phân công hoặc giao việc người khác tốt và làm sao họ làm được. Vậy họ đã làm gì và họ cần gì?

    Khi đó ta thấy họ có sự quan hệ và giải quyết tâm lý, xung đột … rất tốt. Thì ta cũng bắt đầu tìm hiểu về cách thức quản lý là vừa.

    Bạn cần những suy nghị có sự tiến triển như vậy thì sẽ thấy động lực tìm tòi học hỏi rồi đưa vào công việc, cuộc sống bạn sẽ thấy mình tiến triển hơn nhiêu chứ không ở một chỗ như hiện tại.

    Ban đầu mình tự tại, nhưng khi có thay đổi ta hướng dẫn, chia sẻ với nhiều người với nhiều hiểu biết hơn thì mình thấy cấp độ của mình tăng dần. Và động lực đó sẽ thành thói quen tốt.

    Trên đây chỉ là một ví dụ cần thiết để bạn thấy mình có thể thoát ra cái trung bình, thủ thường hiện tại của mình.

    Bạn nghĩ sao khi mình cũng có bằng cấp chuyên môn  như người khác nhưng họ đã tranh thủ thời gian cùng làm với mình, giờ họ có một bằng lái ô tô (một chứng chỉ ngoại ngữ hay gì gì đó chẳng hạn) ? Và bàn về ô tô thì họ hỏi người này, người khác, tranh luận, góp ý … Mặc dù chưa nói đúng sai nhưng về lâu dài họ có nhiều kinh nhgiệm và kiến thức trong lĩnh vực đó hơn bạn và rồi họ lại góp ý, tư vấn cho nhiều người thì bạn có thấy họ đaã nổi trội hơn, phát triển hơn, nói chuyện mạnh dạn, tự tin hơn bạn?

    Góp ý mang tính cá nhân. Chúc bạn vui vẻ.

     Đề tài nó rất thực tế nhưng nhiều người thì thấy không hấp dẫn. Tuy nhiên, nó lại là một vấn đề vừa mang tính thời sự, cũ nhưng không cũ.

    Ý kiến góp ý không nhiều vì người ta không 1uan tâm hoặc chẳng biết góp ý gì với bạn. Xem ý kiến thì cũng đánh giá được mặt bằng của số lượng thành viên tham gia với phạm vi câu hỏi bạn đặt ra.

    Cũng rất tiếc cho bạn nhưng mình cũng góp ý thêm là bạn nên đặt lại mục tiêu phấn đấu, công việc của mình lại, nó vừa thực tế, cụ thể, có khả năng thực hiện với bạn nhưng phải chắc chắn rằng nó sẽ cao hơn cái bạn đang rơi vào như tình trạng hiện nay để bạn thoát ra mà vươn lên, từ đó nó thành thói quen giúp bạn luôn năng động trong cuộc sống công việc.

    D(ừng đứng núi này trông núi nọ, đừng viễn vông tronghiện tại, nếu không tình trạng này của bạn sẽ kéo dài mà bạn cũng biết gieo thói quen sẽ gặt tính cách và sau đó là sẽ gặt số phận.

    Chúc thành công.